8223c93aba2a9ed20dd76e97227cc67a

Няколко полезни навика на съвременната жена

1. Когато сте на среща с приятели, нека телефонът ви остане през повечето време в дамската ви чанта.

2. Опитвайте да бъдете сред природа при всеки удобен случай…. Всеки случай трябва да бъде удобен!

3. Откажи вредните газирани напитки. Посягай по- често към минералната/ трапезна вода.

4. Редовно посещавай лекар за профилактични прегледи.

5. Имай хоби !

6. Намирай време за книги.

7. Когато купуваш нещо ново,-независимо храна, или грим, винаги чети етикета първо.

8. Мий ръцете си с топла вода и сапун всеки път, щом се прибереш у дома. Особено когато си шофирала, возила си се в градски транспорт, или с ескалатор.

9. Слушай любимата си музика често! Светът навън е стресиращ- всяка усмивка и нота са от значение :)

10. Научи се да не пренасяш личните си проблеми на работа и обратното !

11. Никога не взимай решения когато си ядосана!

12. Разграничавай градивната критика и я уважавай !

13. Усмихвай се :)