Няколко полезни факта за топлия и студения душ

Някои предпочитат сутрешния си душ топъл, други пък студен и енергичен. Истината е, че и двата вида имат своите позитиви, които е добре човек да знае, тъй като в момент на главоболие или друго, биха могли да му бъдат от голяма полза!

Предимствата на топлия душ:

– отпуска мускулите.

– намалява натоварването.

– намалява главоболието.

– намалява отоците.

– намалява тревожността.

– отпушва носа.

– премахва токсините .

– отпушва порите.

Предимствата на студения душ:

– стимулира имунната система .

– дава енергия.

– предотвратява настинките.

– освобождава ендорфин (хормонът на щастието) .

– ускорява метаболизма.

– освобождава ума.

– укрепва кожата.

– намалява косопада.